tag:blogger.com,1999:blog-3412750040920875466.post1348068810956951274..comments2023-06-21T16:04:24.954+03:00Comments on Fab Forty Something: Taltuta makeanhimo - 14:n päivän ohjelmaMarjukka / Fab Forty Somethinghttp://www.blogger.com/profile/09750236513174317194noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-3412750040920875466.post-50338118380786330092015-05-16T19:02:28.110+03:002015-05-16T19:02:28.110+03:00Sokeria ilman pystyy olemaan, mutta kun syön sitä ...Sokeria ilman pystyy olemaan, mutta kun syön sitä jonkun verran, alkaa välittömästi himoita lisää. Tällainen 14 päivän kuuri tekisi todellakin hyvää.<br />MiiaHelsinki chichttps://www.blogger.com/profile/08782391293783516894noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3412750040920875466.post-40667027496897108732015-05-15T20:44:24.733+03:002015-05-15T20:44:24.733+03:00Aivan. D-vitamiini on huipputärkeä. Olen ottanut s...Aivan. D-vitamiini on huipputärkeä. Olen ottanut sitä 100 mikrohrammaa päivittäin jo pari vuotta ja terveysvaikutusten lisäksi olen huomannut ettei ihoni pala enää auringossa. Vain etelän lomalla laitoin hieman aurinkosuojaa olkapäille ja nenänvarteen. Suomessa pärjään D-vitamiinilla. En kyllä ole mikään auringossa makaaja, mutta puuhailen muuten paljon ulkona. Aurinkoista kesää odotellessa.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3412750040920875466.post-82384086560720214902015-05-15T20:38:47.792+03:002015-05-15T20:38:47.792+03:00Se tieto että liiallinen sokerin välttäminen aiheu...Se tieto että liiallinen sokerin välttäminen aiheuttaa diabetesta on kyllä puppua. Kannattaakin olla ällistynyt. Mediassa julkaistaan välillä aivan perättömia tietoja ja saadaan ihmiset epävarmoiksi. Kannatta tarkistaa asiat muualtakin.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3412750040920875466.post-42606895923522901032015-05-15T12:30:31.088+03:002015-05-15T12:30:31.088+03:00En mäkään usko ääripäihin, eikä sellaiseen minusta...En mäkään usko ääripäihin, eikä sellaiseen minusta olisikaan. Leenin kurssi ei onneksi keskity vain siihen sokeriin, vaan ihan elämäntapojen muutokseen syömisen suhteen. Säännöllinen ateriarytmi on hyvin hallussa, samoin se, että syö tarpeeksi. Kohtuus kaikessa pätee no, kaikkeen.Marjukka / Fab Forty Somethinghttps://www.blogger.com/profile/09750236513174317194noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3412750040920875466.post-17059682132003275572015-05-15T12:27:33.593+03:002015-05-15T12:27:33.593+03:00Kiitos kiltti anonyymi ihanasta kommentista. Se, m...Kiitos kiltti anonyymi ihanasta kommentista. Se, mitä blogiin kirjoitin, oli vain jäävuoren huippu tilanteesta. Onneksi hain apua niin kauan, että sen löysin, enkä suostunut kaikkeen, mihin ehdotettiin, esim antibiootti joka päivä. Mä uskon myös vhh-ruokavalioon. Leipää en ole kokonaan jättänyt, mutta vähentänyt kovasti. Luulen, että myös D-vitamiinitason nostaminen on auttanut.Marjukka / Fab Forty Somethinghttps://www.blogger.com/profile/09750236513174317194noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3412750040920875466.post-21283202335015295342015-05-15T12:00:04.215+03:002015-05-15T12:00:04.215+03:00Suklaanhimo yrittää välillä niskan päälle, mutta m...Suklaanhimo yrittää välillä niskan päälle, mutta muuten pyrin pitämään sokerin ja yleensä verensokeria nopeasti nostavien juttujen syömisen kohtuullisena. Olen saanut painoni pysymään normaalina. Olen ymmärtänyt, että sokeri on haitallista monessakin suhteessa. Siksi olin aika ällistynyt kuullessani juuri äskettäin, että liiallinen sokerin vähentäminen voi aiheuttaa diabetesta, koska elimistö lopettaa insuliinin tuotannon, kun ei enää joudu käsittelemään sokeria... Eli mitkään ääripäät eivät ole hyvästä, sokerin käytössäkään.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3412750040920875466.post-37064670904848633582015-05-15T09:40:13.533+03:002015-05-15T09:40:13.533+03:00Hienoa Marjukka, että löysit hiilihydraatteja vält...Hienoa Marjukka, että löysit hiilihydraatteja välttävän ruokavalion. Pitkäaikaisena blogisi seuraajana huomasin flunssakierteesi ja kyllä se huolestutti. En halunnut tyrkyttää sinulle neuvojani sokerin poisjättämisestä, sillä yleensä ihmiset pitävät vähintään omituisena, jos ei syö leipää tai pullaa yms. Listaamasi muut vaikutukset ovat täyttä totta. Kahdeksan viikon kokeilu vähähiilihydraattisella ruokavaliolla antaa jokaiselle osviittaa miten oma kroppa reagoi sokereihin. Toinen juttu on tietysti se vielä, että rasvaa täytyy saada riittävästi nimenomaan voista ja kylmäpuristetuista oliivi- ja kookosöljystä. Olen onnellinen puolestasi. Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3412750040920875466.post-35793673907718725942015-05-14T23:11:46.440+03:002015-05-14T23:11:46.440+03:00Ihan samaa mieltä, sillä en ole mikään ruokahifist...Ihan samaa mieltä, sillä en ole mikään ruokahifistelijä. Wau, olet huomannut, että sulle tuollainen keveä lounas sopii. Ei varmaan ala väsyttämään keskellä päivää sitten tai tule mitään makeanhimoja.<br /><br />Mä taas syön tosi paljon: kiltisti nykyään kuitenkin kuorin, pilkon ja höyrystän vihanneksia, paistan uunibataatteja, teen itse hyvästä jauhelihasta pihvejä, syön paljon salaattia. Helppoa ja suht nopeaakin. Marjukka / Fab Forty Somethinghttps://www.blogger.com/profile/09750236513174317194noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3412750040920875466.post-1935547788572492082015-05-14T23:09:18.448+03:002015-05-14T23:09:18.448+03:00Heh, sokerista tulee kyllä helposti tapa ja tottum...Heh, sokerista tulee kyllä helposti tapa ja tottumus. Joillekin varmaan ok, itselleni ei. No mut hei, mikäs estää kokeilemasta!Marjukka / Fab Forty Somethinghttps://www.blogger.com/profile/09750236513174317194noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3412750040920875466.post-89884195842684377252015-05-14T23:08:39.638+03:002015-05-14T23:08:39.638+03:00Mä olen vasta nyt tutustunut nettisivuihin, mutta ...Mä olen vasta nyt tutustunut nettisivuihin, mutta Leeni kylä puhuu asiaa. Olen huomannut myös, että kunnon ruoka, itse tehtynä, pitää nälän ja täyttää pitkäksi aikaa. Eiks oo jännä, me ollaan kaikki yksilöitä ja reagoidaan eri tavoin, ihan kuten lapsesikin. Kiitti samoin, Annu, kiitos kommentista!Marjukka / Fab Forty Somethinghttps://www.blogger.com/profile/09750236513174317194noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3412750040920875466.post-42772750279749260002015-05-14T22:10:16.504+03:002015-05-14T22:10:16.504+03:00Wau, kiinnostava aihe. Itse olen huomannut, että o...Wau, kiinnostava aihe. Itse olen huomannut, että olo on parantunut, kun lounaan tilalla on välillä ollut smoothie tai nutrilett, vesi tai vaikka mustikkakeitto. Ihmeellinen piristäytyminen vähällä vaivalla. Pätkäpaastoteema tässä mielessä alkoi kiinnostaa jokin aika sitten. Painonvartijoiden pisteet on aikanaan kokeiltu, ym. Leeni Viion nettisivut piti käydä katsastamassa, vaikuttaa tosi mielenkiintoiselta. Detox-tyyppiset kuurit ym. ovat oma teemansa mutta noin periaatteessa olen sitä mieltä, että olipa ruokavalio millainen tahansa, sen pitäisi kuitenkin toimia suhteellisen mutkattomasti arjessa. nm PetraAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3412750040920875466.post-85184419061421558512015-05-14T21:36:24.164+03:002015-05-14T21:36:24.164+03:00Tekisi kyllä hyvää, sokeri on kyllä paha rasti ja ...Tekisi kyllä hyvää, sokeri on kyllä paha rasti ja heikkous. Tuntuu, että en pystyisi olemaan paria päivää kauemmin ilman... Mikkohttp://www.lily.fi/blogit/private-blendnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3412750040920875466.post-84440862560663081172015-05-14T17:47:24.462+03:002015-05-14T17:47:24.462+03:00Ymmärrän kyllä tuon sokeriongelman. Osalle ihmisis...Ymmärrän kyllä tuon sokeriongelman. Osalle ihmisistä oireet tulee huomattavasti vahvempana kuin toisille. Sen huomaa vaikka omista lapsistakin. Vaikkei meillä allergioita ole kenelläkään, niin hyvin huomaa miten sama ruoka aiheuttaa toiselle vatsanväänteitä, ja toiselle ei mitään.<br />Toivottavasti Viion kurssista on apua. Itse pidän kovasti hänen kirjoituksistaan.<br />Mukavaa keväänjatkoa!annuhttps://www.blogger.com/profile/12475811844404089351noreply@blogger.com