tag:blogger.com,1999:blog-3412750040920875466.post6257476419487791306..comments2023-06-21T16:04:24.954+03:00Comments on Fab Forty Something: KotijumppaaMarjukka / Fab Forty Somethinghttp://www.blogger.com/profile/09750236513174317194noreply@blogger.comBlogger22125tag:blogger.com,1999:blog-3412750040920875466.post-32891681987352913272014-01-15T11:18:53.738+02:002014-01-15T11:18:53.738+02:00Hauskaa, että jokin muukin on yhtä aktiivinen siin...Hauskaa, että jokin muukin on yhtä aktiivinen siinä kuin minä! Välttää kalliit salimaksut ja jumppia voi tehdä omalla aikataululla... Mulla on myös välinearsenaali melkoinen, ja ylläri pylläri niitä käytänkin! Tjaah, lankutus taitaa jäädä, mutta Jillianin jumpissa on paljon liikkeitä, joissa ollaan punnerrusasennossa, joten kyllä aika puristuksissa saa olla.Marjukka / Fab Forty Somethinghttps://www.blogger.com/profile/09750236513174317194noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3412750040920875466.post-39623917151395337632014-01-14T21:26:53.893+02:002014-01-14T21:26:53.893+02:00Lankutus onkin tehokasta!Lankutus onkin tehokasta!Anskuhttps://www.blogger.com/profile/06402701185126406036noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3412750040920875466.post-88104275262005244582014-01-14T21:25:55.624+02:002014-01-14T21:25:55.624+02:00Hihih niinpä..se naisnäkökulma on justiin mm. kahd...Hihih niinpä..se naisnäkökulma on justiin mm. kahdella seinällä suuuuret seinänkokoiset peilit :)Anskuhttps://www.blogger.com/profile/06402701185126406036noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3412750040920875466.post-143643999839141692014-01-14T18:42:29.450+02:002014-01-14T18:42:29.450+02:00No en mä tiedä, tuossahan on vaikka kuinka paljon ...No en mä tiedä, tuossahan on vaikka kuinka paljon liikuntaa. Mä en juokse juuri ollenkaan... Vau, sellainen monitoimitilahan ihan huutaa isoa peiliä ja kotijumppaa!!Marjukka / Fab Forty Somethinghttps://www.blogger.com/profile/09750236513174317194noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3412750040920875466.post-68958300850901677732014-01-14T18:41:21.518+02:002014-01-14T18:41:21.518+02:00Kyllä, olen Shapen uskollinen ystävä, osaan jo kai...Kyllä, olen Shapen uskollinen ystävä, osaan jo kaikki huudahdukset ja laulahdukset Anna-Kaisan RVP-jumpissa laulaa itsekin oikeissa kohdissa... Kotona on kätevää, eiks olekin?Marjukka / Fab Forty Somethinghttps://www.blogger.com/profile/09750236513174317194noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3412750040920875466.post-73341374564279776092014-01-14T18:40:12.402+02:002014-01-14T18:40:12.402+02:00Juu jonkin verran haara-perushyppyjä on, mut ei mi...Juu jonkin verran haara-perushyppyjä on, mut ei minusta mitenkään kovasti...? Ehkä me ollaan tehty eri ohjelmia.Marjukka / Fab Forty Somethinghttps://www.blogger.com/profile/09750236513174317194noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3412750040920875466.post-26645728463224682132014-01-14T18:39:31.991+02:002014-01-14T18:39:31.991+02:00Mä olen erittäin aktiivinen kotijumppaaja ja olenk...Mä olen erittäin aktiivinen kotijumppaaja ja olenkin aikamoisen välinearsenaalin puntteineen kotiin kerännyt liikuntaa tehostamaan. Juuri samasta aiheesta kirjoittelinkin, tule meidän mukaan lankuttamaan ;)Pauliina/PauMauhttps://www.blogger.com/profile/17064812533002072336noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3412750040920875466.post-64845730125438465152014-01-14T18:37:50.373+02:002014-01-14T18:37:50.373+02:00Oi, sä olet todella aloittanut napakasti uuden vuo...Oi, sä olet todella aloittanut napakasti uuden vuoden, hieno juttu!Marjukka / Fab Forty Somethinghttps://www.blogger.com/profile/09750236513174317194noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3412750040920875466.post-65139484923077612492014-01-14T18:37:02.951+02:002014-01-14T18:37:02.951+02:00Kaikki tällaiset vinkit ovat todella tervetulleita...Kaikki tällaiset vinkit ovat todella tervetulleita, joten kiitos! Pitääpä tutustua Skimbleen!Marjukka / Fab Forty Somethinghttps://www.blogger.com/profile/09750236513174317194noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3412750040920875466.post-12257628135536634652014-01-14T18:35:59.487+02:002014-01-14T18:35:59.487+02:00Kuulostaa aika tavalla omalta elämäntyyliltäni (en...Kuulostaa aika tavalla omalta elämäntyyliltäni (ennen sairausputkia). Kun pitää liikuntaa ja terveellistä ruokaa elämäntapanaan, ei tarvitse hirveesti tiukkistella. Hienoa, että olet löytänyt noin tasapainoisen elämäntavan!Marjukka / Fab Forty Somethinghttps://www.blogger.com/profile/09750236513174317194noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3412750040920875466.post-84006626882830892022014-01-14T18:34:14.277+02:002014-01-14T18:34:14.277+02:00Kyllä me vielä kuntoon päästään,vai mitä! Mukavaa ...Kyllä me vielä kuntoon päästään,vai mitä! Mukavaa viikkoa sinullekin, Lady!Marjukka / Fab Forty Somethinghttps://www.blogger.com/profile/09750236513174317194noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3412750040920875466.post-49952144448880173082014-01-14T18:33:32.323+02:002014-01-14T18:33:32.323+02:00Mahtavaa! Mites kulki helteessä?Mahtavaa! Mites kulki helteessä?Marjukka / Fab Forty Somethinghttps://www.blogger.com/profile/09750236513174317194noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3412750040920875466.post-22903772062843171612014-01-14T18:33:03.276+02:002014-01-14T18:33:03.276+02:00Missään nimessä ei saa luovuttaa, ja kun hyvä peru...Missään nimessä ei saa luovuttaa, ja kun hyvä peruskunto on olemassa, se kyllä palautuu aika äkkiä taas kun alkaa liikkua. Kokeile ihmeessä Shapea, sitä sai muistaakseni kokeilla kolme viikkoa maksutta.Marjukka / Fab Forty Somethinghttps://www.blogger.com/profile/09750236513174317194noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3412750040920875466.post-28479485556352695892014-01-14T08:13:37.163+02:002014-01-14T08:13:37.163+02:00Voi että kun saisi tuon kotijumppakärpäsen puraise...Voi että kun saisi tuon kotijumppakärpäsen puraisemaan! Olen sellainen ulkoliikkuja; lenkkeily, koirien kanssa kävely ja joskus juoksu ovat ihan must joka päivälle. Nyt kun pakkaset puree ei ulkoliikunta ole niin kivaa. Hiihto on ihan pannassa. Pitäisi ehkä yrittää (taas kerran)! Kodissani on puitteet liikunnalle, tehtiin aikaan monitoimitila, jossa on myös liikunnan mahdollisuudet huomioitu "naisnäkövinkkelistä". Laitoin vähän kuvia blogiini :)Anskuhttps://www.blogger.com/profile/06402701185126406036noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3412750040920875466.post-83015616543555849462014-01-13T23:12:32.652+02:002014-01-13T23:12:32.652+02:00Jee, kiva kun löysit tuolta kotijumppaohjelmia! Mi...Jee, kiva kun löysit tuolta kotijumppaohjelmia! Minä jumppaan kotona myös pari kertaa viikossa muiden juttujen öisäksi! Usein jo 20min riittää saamaan hien pintaan! Mapsihttps://www.blogger.com/profile/07156146443748376866noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3412750040920875466.post-83368220093781600182014-01-13T22:21:18.143+02:002014-01-13T22:21:18.143+02:00Varokaa polvia, Jillianin jumpassa hypitään todell...Varokaa polvia, Jillianin jumpassa hypitään todella paljon!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3412750040920875466.post-66643362676709044822014-01-13T22:03:17.914+02:002014-01-13T22:03:17.914+02:00Itse olen saanut todella hyviä vinkkejä mun aiemmi...Itse olen saanut todella hyviä vinkkejä mun aiemmilta personal trainereiltani. Käypä katsastamassa, että missä mä kävin tänään. Liittyy ruokavaliooni.maijuhttps://www.blogger.com/profile/07818912265627518739noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3412750040920875466.post-47245834794516608852014-01-13T18:51:10.286+02:002014-01-13T18:51:10.286+02:00Pakko vinkata, mielestäni paras kuntoiluohjelma ip...Pakko vinkata, mielestäni paras kuntoiluohjelma ipadille on Skimble, sieltä ei jumpat lopu kesken! Ja löytyy vaikka mitä vaihtelua. Ja jos ei riitä niin voi ostaa vähän yli 10e/vuosi Pro-version, jossa vielä lisää. Todella hyvä ohjelma, jos kaipaa vaihtelua. Toinen mitä itse tykkään, on http://www.doyogawithme.com/ ilmaisia jooga-tunteja, eri tasoisia, eri pituisia, tyylisiä jne. Toimii maksa niin paljon kuin haluat (paypal), itse tykkään noista niin paljon, että tarkoitus on aina välillä maksaa :) terv.ingridAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3412750040920875466.post-11247650834116262882014-01-13T16:55:17.969+02:002014-01-13T16:55:17.969+02:00Mä yritän pitää liikunnan osana arkea ja välttää m...Mä yritän pitää liikunnan osana arkea ja välttää monen viikon taukoja. Kävelylenkille voi lähteä, vaikka ei olisi ihan täydessä kunnossakaan. Juoksen pari kertaa ja harjoittelen tennistä kerran viikossa ja lisäksi teen kävelylenkkejä, luistelua yms. ulkoilua. Näin olen liikkunut jo useamman vuoden. Ei mitään tiukkoja kuntokuureja tai ruokavalioita, mutta toisaalta ei myöskään pitkiä aikoja ilman liikuntaa tai epäterveellistä ruokaa jatkuvasti. Kohtuus kaikessa, kultainen keskitie, niiden avulla hyvä olo pysyy vuodesta toiseen.<br /><br />-s.s.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3412750040920875466.post-68183256786158987062014-01-13T13:17:50.469+02:002014-01-13T13:17:50.469+02:00Kiitos vinkeistä - niitä tarvitaankin joulu- ja lo...Kiitos vinkeistä - niitä tarvitaankin joulu- ja loma-ahmimisten ja lorvailujen jälkeen. Itsekin kirjoittelin hieman asiasta - ja kunto on tällä hetkellä kyllä rapaistakin rapaisempi;)<br />Oikein kivaa viikkoa, Marjukka!Lady of The Messhttps://www.blogger.com/profile/10063038958242165775noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3412750040920875466.post-12673058109241398512014-01-13T12:58:25.975+02:002014-01-13T12:58:25.975+02:00pyöräily on kiva laji. pääsin pitkästä aikaa pyörä...pyöräily on kiva laji. pääsin pitkästä aikaa pyöräilemään ja vedin Melbournen helteessä 3 tunnin lenkin...nautin!Sarihttps://www.blogger.com/profile/02248381492437569761noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3412750040920875466.post-31531964760171184202014-01-13T11:48:08.711+02:002014-01-13T11:48:08.711+02:00Kunto on kateissa, ollut jo pidempään :(. Mutta th...Kunto on kateissa, ollut jo pidempään :(. Mutta the only way is up!! Liikuntakärpänen on kyllä jo päässyt nipistämään. Uintia ja lenkkeilyä on tullut jo harrastettua ja kahvakuulailua kotona. Odotan vain kuntokeskuksen uuden vuoden boomin ohimenoa ja siksi tuo shape.fi oli ihan huippuidea! Kiitos Marjukka (ja Mapsi)!Ticklerhttps://www.blogger.com/profile/00112531046514882395noreply@blogger.com